性暴力对幸存者以及提供照顾和支持的人的福祉产生重大影响. 该领域的专业人员采取措施照顾他们的健康,并接受过培训,认识到他们的局限性和界限. 作为一个关心幸存者的人, 承认自己的能力和知识的局限性是很重要的. 即使你在这方面有经验或受过培训, 与幸存者建立私人关系会产生不同的情感影响. 这里有一些建议,可以帮助你在提供支持的同时进行自我护理.
带着同理心,不带评判地倾听,可以建立信任和安全感. 认真对待这次袭击,给予幸存者你所能给予的一切照顾,就像对待任何面临严重生活创伤的人一样.
每个人都会以自己的方式对攻击、虐待或骚扰做出反应. 你可以告诉他们,虽然那段经历很痛苦, recovery and healing are possible; help is available and can make a difference.
倾听不是打断, 大喊大叫, 注入你的感情, 改变话题, 不把情况当回事, 等.
你应该从相信幸存者的立场出发. 你可能是他们告诉你的第一个人,想想他们甚至告诉你都会让他们感到多么脆弱. 允许幸存者选择他们希望与你分享的信息和速度. 同样重要的是要认识到你接受这些信息的舒适程度.
分享一个故事对一些幸存者来说可能是创伤性的. 你可能想让他们知道,训练有素的保密专业人员可以通过各种方式全天候提供服务 机密资源.
以下是其他一些建议:
你可以这样说:
不要说的事情:
另一个提示:如果你的个人经历可能会影响你对这个人的回应, 如果你对他们对你的信任表示感谢,但让他们知道你需要别人来帮助他们,那就更好了. 请尊重你的界限,同时确保幸存者得到适当的帮助.
性暴力的幸存者, 暴力的关系, 跟踪者在处理他们的经历时面临着许多决定,比如:
向任何资源寻求帮助必须始终是幸存者的选择. 一个人在被侵犯后没有一种“正确”的回应方式.